24 10, 2018

3 tips til at komme søvnproblemer til livs

By | oktober 24th, 2018|Generelt, sundhed|

Hvad søvnproblemer kan gøre Mange har desværre søvnproblemer i Danmark i dag og mange vil ønske at de ikke havde det. Og det er også forståeligt nok, for, for lidt søn kan have nogle sundhedsskadelige konsekvenser. Der er mange elementer [...]

22 10, 2018

3 tips til bedre holdning

By | oktober 22nd, 2018|sundhed|

Kropsholdning er blevet et kæmpe emne inden for os danskeres fysiologi. I dag er der nemlig mange af os som bruger mange af vores dagtimer i en kontorstol eller på en fysisk hård arbejdsplads der tærer hårdt på vores krop. [...]

7 09, 2018

3 tip til at komme sig hurtigt efter hård træning

By | september 7th, 2018|sundhed|

Hvis du bliver øm i musklerne efter hård træning eller løb er der 3 ting du kan gøre, for at afhjælpe dette. Vi bliver alle sammen ømme efter en hård træning, men den måde vi restituerer på, er meget forskelligt. [...]

12 07, 2018

3 tips til et bedre indeklima

By | juli 12th, 2018|sundhed|

Et godt indeklima er i flere henseender vigtigt for vores daglige velbefindende og sundhed. Mange af os opholder os indendørs omkring 80% af tiden, og hvis luften ikke er behagelig, kan det resultere i gener som hovedpine, koncentrationsbesvær og dårlig [...]

9 04, 2018

3 tips til hvidere tænder

By | april 9th, 2018|sundhed|

Hvide tænder er sunde tænder. I hvert fald hvis de er hvide af naturlige årsager. Der findes mange forskellige myter om, hvordan man opnår det hvide tandpastasmil, men ikke alle er sande, og nogle af dem kan i værste fald [...]

28 02, 2018

3 tips til den bedste nattesøvn

By | februar 28th, 2018|sundhed|

At få en god nats søvn er meget vigtigt for dit generelle helbred, og måske også vigtigere end du lige tror. Hvis du over en længere periode ikke får nok søvn, kan det påvirke din hverdag markant. Du bliver træt [...]

31 01, 2018

3 tips til en god aktiv ferie

By | januar 31st, 2018|Livet, sundhed|

Danskerne er vilde med at rejse. Flere og flere tager ud på rejser, og destinationerne er fordelt over hele verden. Danmark er blevet ramt af en sundhedsbølge, hvor motion og aktiv livsstil vægtes højt af mange, og derfor er det [...]

25 01, 2018

3 tips til en sundere hud

By | januar 25th, 2018|sundhed|

Vi mennesker har aldrig været mere forfængelige end vi er i dag, og vi har aldrig været gladere for at vise vores flotte og sunde kroppe frem. Dette bliver gjort på diverse sociale medier, hvor vi enten viser hvor smukke, [...]

2 10, 2017

3 Tips til den sundere hverdag

By | oktober 2nd, 2017|sundhed|

Der findes nok ikke mange, der ikke godt kunne tænke sig at være sundere. Sundhed er et emne der fylder mere og mere i mediebilledet, og der findes ikke mange aviser og dagsblade der skriver spalte op og spalte ned [...]

19 07, 2017

3 solcreme tips til at undgå at blive solbrændt

By | juli 19th, 2017|sundhed|

Der er ikke meget der er så fantastisk som en god sommerdag med masser af sol, om det så er i den danske sommer, eller det er under lidt varmere forhold i sydens sol. Der er dog heller ikke noget, [...]

Load More Posts