5 12, 2019

Sådan kan du blive klogere på dig selv og andre

By | december 5th, 2019|sundhed|

Har du en fyldt kalender og derfor mange ting at se til, så kan du stensikkert genkende, at det kan være svært at finde tid til afslapning og egne interesser. Måske har du et job, som kræver, at du er [...]

2 12, 2019

Lær dig selv at afstresse

By | december 2nd, 2019|sundhed|

Har du ofte perioder, hvor du føler, at tingene er ved at knække helt sammen for dig? Det kan skyldes, at du presser dig selv for meget og glemmer at afstresse en gang imellem. Ingen mennesker kan holde til at [...]

22 11, 2019

3 tips til en bedre søvn

By | november 22nd, 2019|Boligen, sundhed|

Det er ikke alle der tænker videre over det, men søvn spiller en uhyre vigtig rolle i vores generelle sundhed. Hvis vi ikke får nok søvn, halter det ofte også med sundheden som helhed. Når vi er små, er det [...]

18 10, 2019

3 tips til at styrke dit barns hukommelse

By | oktober 18th, 2019|Barnet, Generelt, it, sundhed|

Mange mennesker kan have svært ved at huske ting. Derfor kan det være en rigtig god idé at hvis du har et barn at lære det at huske ting i en tidlig alder så det forhåbentlig kan sidde fast og [...]

26 09, 2019

3 tips til komme i gang med at løbe

By | september 26th, 2019|sundhed|

Hvis du er som mange andre danskere, så har du de bedste intentioner, når det kommer til sundhed. Alligevel er der alt for mange af os, der lader det blive ved intentionerne. Jo, der er mange af os, der er [...]

24 09, 2019

Sådan får du en god træningsrutine

By | september 24th, 2019|sundhed|

Mange mennesker kan genkende dét at finde det svært at rejse sig fra sofaen og komme afsted til træning. Samtidig kan det nogle gange være svært at finde både tid og plads i kalenderen til, at få sat træningen i [...]

30 07, 2019

3 tips til at undgå uro i benene

By | juli 30th, 2019|sundhed|

Det vides ikke helt med sikkerhed hvor mange der ramt at fænomenet. Tal fra Netdoktor siger dog, at mellem 5 og helt op til 10 pct af befolkningen lider af uro i benene. Restless Legs eller RLS som den også [...]

1 04, 2019

3 tips til at tabe dig

By | april 1st, 2019|Mad, sundhed|

Slankekure er uhyre populære, og der er nærmest ingen ende på, hvor mange der findes. De fleste har travlt med at lovprise sig selv i forhold til effekten og hvor gode og sunde de er. Faktum er dog, at det [...]

12 02, 2019

3 tips til bedre træningsresultater

By | februar 12th, 2019|sundhed|

Igennem flere generationer har den menneskelige kropsform altid fascineret os, og vi har længe ledt efter mirakelkuren til en veltrænet krop. Men svaret er egentlig ganske kedeligt, da der ikke findes nogen træningsform og nogen kost som giver mirakuløst hurtige [...]

7 02, 2019

Gør noget godt for vores klima

By | februar 7th, 2019|Barnet, Hende, sundhed|

Ændre din valg i hverdagen Ligger dine bekymringer i klodens ve og vel, og vil du gerne kunne gøre en forskel for miljøet og den måde, som vi behandler det på? så kan du tjekke denne artikel ud. For her [...]

Load More Posts