3 tips til at styrke dit barns hukommelse
Mange mennesker kan have svært ved at huske ting. Derfor kan det være en rigtig god idé at hvis du har et barn at lære det at huske ting i en tidlig alder så det forhåbentlig kan sidde fast og [...]
26
09, 2019
3 tips til komme i gang med at løbe
Hvis du er som mange andre danskere, så har du de bedste intentioner, når det kommer til sundhed. Alligevel er der alt for mange af os, der lader det blive ved intentionerne. Jo, der er mange af os, der er [...]
24
09, 2019
Sådan får du en god træningsrutine
Mange mennesker kan genkende dét at finde det svært at rejse sig fra sofaen og komme afsted til træning. Samtidig kan det nogle gange være svært at finde både tid og plads i kalenderen til, at få sat træningen i [...]
30
07, 2019
3 tips til at undgå uro i benene
Det vides ikke helt med sikkerhed hvor mange der ramt at fænomenet. Tal fra Netdoktor siger dog, at mellem 5 og helt op til 10 pct af befolkningen lider af uro i benene. Restless Legs eller RLS som den også [...]
1
04, 2019
3 tips til at tabe dig
Slankekure er uhyre populære, og der er nærmest ingen ende på, hvor mange der findes. De fleste har travlt med at lovprise sig selv i forhold til effekten og hvor gode og sunde de er. Faktum er dog, at det [...]
12
02, 2019
3 tips til bedre træningsresultater
Igennem flere generationer har den menneskelige kropsform altid fascineret os, og vi har længe ledt efter mirakelkuren til en veltrænet krop. Men svaret er egentlig ganske kedeligt, da der ikke findes nogen træningsform og nogen kost som giver mirakuløst hurtige [...]
7
02, 2019
Gør noget godt for vores klima
Ændre din valg i hverdagen Ligger dine bekymringer i klodens ve og vel, og vil du gerne kunne gøre en forskel for miljøet og den måde, som vi behandler det på? så kan du tjekke denne artikel ud. For her [...]
19
12, 2018
3 tips til at identificere skimmelsvamp
Hvordan identificerer man skimmelsvamp? Skimmelsvamp er overalt. Det er en type svamp, der vokser fra små sporer, der flyver i luften. Det kan vokse næsten overalt, hvor der er fugt og en behagelig temperatur. Typisk omfatter det omkring hvert fugtigt [...]
24
10, 2018
3 tips til at komme søvnproblemer til livs
Hvad søvnproblemer kan gøre Mange har desværre søvnproblemer i Danmark i dag og mange vil ønske at de ikke havde det. Og det er også forståeligt nok, for, for lidt søn kan have nogle sundhedsskadelige konsekvenser. Der er mange elementer [...]
22
10, 2018
3 tips til bedre holdning
Kropsholdning er blevet et kæmpe emne inden for os danskeres fysiologi. I dag er der nemlig mange af os som bruger mange af vores dagtimer i en kontorstol eller på en fysisk hård arbejdsplads der tærer hårdt på vores krop. [...]